Com o foco em promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida de seus colaboradores, a Coopermil, por meio do setor de Segurança do Trabalho e da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes - CIPA, implementou, em fevereiro de 2025 o Programa de Ginástica Laboral.
O projeto-piloto, desenvolvido em parceria com o SESI, está sendo realizado nas unidades de Santa Rosa e, posteriormente, será expandido para os demais municípios da área de atuação da cooperativa.
Compreendendo as diversas características físicas dos ambientes de trabalho e das atividades desempenhadas pelos colaboradores da Coopermil, identificou-se a oportunidade de promover o bem-estar por meio da educação corporal. Dessa forma, o SESI Ginástica Laboral está conduzindo encontros semanais durante a jornada de trabalho, com exercícios físicos, orientações posturais, dicas de adaptação funcional e orientações sobre comportamento saudável. Além disso, a iniciativa reforça a importância da cooperação e da interatividade, estimulando atitudes e hábitos saudáveis no dia a dia de trabalho.
De acordo com a Técnica de Segurança do Trabalho da Coopermil, Daniela Rodrigues, a ginástica laboral faz parte do programa psicossocial da cooperativa, voltado para a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores, com foco tanto na saúde física quanto mental. "Iniciamos o projeto com a etapa de coleta de dados para avaliação dos trabalhadores e, na sequência, iniciamos as ginásticas laborais. As atividades ocorrem duas vezes por semana, com duração de quinze minutos por turma. Estamos felizes com a adesão e confiantes no impacto positivo que essa iniciativa terá na saúde de todos os participantes", destaca Daniela.
Confira os benefícios da Ginástica Laboral:
- Redução do sedentarismo no ambiente de trabalho;
- Diminuição da percepção de dores e desconfortos relacionados às atividades laborais;
- Melhoria na disposição e na capacidade de concentração;
- Promoção da atividade física dentro do ambiente de trabalho;
- Fortalecimento dos relacionamentos interpessoais;
- Contribuição para a melhoria do estilo de vida;
- Incentivo à prática de atividades físicas no tempo livre.
A Coopermil segue investindo na saúde e no bem-estar de seus colaboradores, reforçando seu compromisso com um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.